健康・美容」カテゴリーアーカイブ

歯間ブラシ

Pocket

昔より歯間ブラシやデンタルフロスを使う人が増えているんですってね。

そんな私も、歯間ブラシ2種類とホルダータイプのデンタルフロス1種類を歯磨き後に使ってケアしています。

ほんとにめんどくさいですが、歯周病対策でしょうがなく使っています。

これ以上歯周病が進むと、アゴの骨が溶けちゃいますよ!歯周ポケット解消には歯間ブラシを習慣にするしかありません!と歯医者さんで脅され、嫌々ながら続けています。

でも、サボらずに歯磨き→歯間ブラシを続けていると、本当に改善してくるんですよね。

今では、なにか食べたあとには、歯磨き・歯間ブラシ・デンタルフロスのセットを行わないと気持ち悪い感じにまでまりました。

ちなみに、歯間ブラシはゴムタイプよりワイヤータイプのほうが歯茎を痛めません。
イメージ的にはゴムのほうが優しい感じがするのですが、ワイヤータイプのほうが歯茎には優しいです。

歯医者さんが言っていましたし、実感もしていますので本当です。

ストレッチロール

Pocket

明石家さんまが今年(2018年)買って良かった大満足のベストバイ商品を発表するコーナーで紹介されていた商品の中の1つ「ストレッチロール」。

筋肉の柔軟性をあげて、健康的なカラダづくりや怪我の予防に効果的。

腰痛や筋肉痛に効果があって、むくみもとれるそうです。

スニーカー通勤

Pocket

スポーツ庁が提案しているスニーカーでの通勤などを呼びかける新プロジェクト「FUN+WALK PROJECT」。

普段より1日プラス1,000歩歩きましょう!という目標で、「歩く」ことでスポーツへの参加意欲増進と、運動不足解消で健康増進をめざすプロジェクトです。

第1弾のキャンペーンが「スニーカー通勤」。

スポーツ庁・鈴木大地長官がスーツにスニーカー姿でアピールしていましたが、街の声は賛否両論。

ただ、鈴木大地さんのスーツにスニーカーを見ても「カッコイイ」と思うかどうかはちょっと疑問ですね。

そこでオススメなのが、映画「摩天楼はバラ色に」(The Secret of my Success)です。

1986年の古い映画ですが、ある田舎者(マイケル・J・フォックス)が成功を夢見て都会に出てきて、常識では考えられない手段で恋(ヘレン・スレイター)も仕事(出世)も勝ち取る、というサクセスストーリー。

この映画の最後のシーンで、マイケルジェイフォックスがスーツにスニーカーなんですね。

それがカッコイイんです。

この映画を見れば、スーツにスニーカーは、「あり」と思うはずです。

今なら無料で「摩天楼はバラ色に」が見られます。
↓↓↓
2週間の無料トライアル

ナピュアミラー

Pocket

鏡に映った色が、自然に見える色と違っていたら困りますよね。

でも、実際には微妙に違うらしいのです。

肌色が正確に映っていないので、お化粧に影響がでるようです。

薄いナチュラルメイクのつもりが、鏡の色がくすんでいるために、濃いメイクになってしまってるって恐いですね。

ナピュアミラーという鏡が、色の劣化がなく、純粋な色が再現されるようです。

横向き寝用枕

Pocket

いびき防止、睡眠時無呼吸症候群対策には、横向きに寝るのが良いということです。

腰痛対策にも横向き寝が良いらしい。

うつぶせ寝や仰向け寝の癖は直さないとね。