長生き 睡眠時間 Tweet Pocket 世界一受けたい授業で、睡眠時間と死亡率の関係。 睡眠時間7.5時間が一番死亡率が低いそうです。 と言っても、データを見る限り、7.5時間の死亡率を1とすると、3時間睡眠でも1.35ぐらい。 気にするようなことはないのでは?