ダイエット 縄跳び Tweet Pocket エア縄跳びですが、かなりキツイ。w(ﾟoﾟ)w ｵｵｰ! なわとびがスゴく疲れるのはご存じですか？ ダイエットにはもってこいなんですが、部屋で飛ぶわけにはいかないですよね。 そこで → 消費カロリー計付きなわとび Ｍｙ Ｗａｙ Ｆｉｔ Ｂｌｕｅｔｏｏｔｈなわとび 消費カロリー計付きの縄跳びです。 飛ぶふりだけでも効果ありますよ。
釈由美子 ダイエット Tweet Pocket 35歳の釈由美子さん。 いまだに衰えを知らない完璧ボディ。 ダイエットレッスンDVDが付いたダイエット本が発売されましたが、写真集かと思いました。 「釈ボディ」 男性も十分楽しめます。
脳卒中予防 Tweet Pocket 脳卒中（脳梗塞・脳出血・くも膜下出血）の危険性が増すのは、飲酒・喫煙・高血圧・肥満・遺伝。 家系に脳疾患の方が居るのならば、適度な飲酒、禁煙、ダイエットを予防法としてやらないと、いつぶっ倒れるかわかりませんね。
